Titolo originale: Wisdom of happiness
Il 14° Dalai Lama espone la propria visione del mondo proponendo delle modalità individuali per renderlo migliore. Le sue riflessioni affrontano il suo passato individuale sin dall'infanzia e. al contempo, si riferiscono al presente e al futuro. La sua presenza in primo piano si alterna con immagini di archivio e video o fotografie realizzate specificamente per il documentario. Il Dalai Lama, che vive in India sotto protezione in qualità di rifugiato, torna con insistenza sul tema della compassione intesa non come pietismo (più o meno veritiero) ma come capacità di comprendere l'altro superando la divisione tra i 'noi' e i 'loro'. Lo fa partendo dal principio universale e cristiano dell'autostima ("Ama il prossimo tuo come stesso") suggerendo anche alcune tecniche per facilitare questo percorso.